L'Association Randonneurs des Trois Vallées ( ARTV ) propose une activité liée à la randonnée, la balade et la marche à pied.

C'est une activité conviviale de pleine nature , sans esprit de compétition, qui entretient le corps et libère l'esprit, qui contribue au bien-être mental et social puisqu'elle se pratique le plus souvent en groupe.

 

C'est une façon de partager de bons moments de détente et d'entretenir des liens amicaux tout en faisant du sport, un bon moyen d'éviter la solitude.

La randonnée pédestre est une activité praticable à tout âge, qui ne nécessite pas de qualité physique particulière.

 

Souffle et endurance s'acquièrent au fil des pas, chacun à son rythme. La pratique de la randonnée pédestre favorise pleinement la découverte de notre environnement: nous avons la chance d'habiter dans une région rurale à l'aspect charmant tres varié ( petits villages pittoresques, vallées, forêts, herbages, sites et panoramas, sentiers sinueux, etc...).

 

La randonnée pédestre favorise l'entretien naturel des sentiers.

Un sentier peu parcouru est un sentier qui meurt.

 

LA  RANDONNEE  PEDESTRE  EST  UNE  ACTIVITE  NATURELLE.

 

C'EST  LA  MEILLEURE  FACON  DE  LUTTER  CONTRE  LE  VIEILLISSEMENT.

 

"La randonnée contribue aussi bien au bien-être mental et social puisqu'elle se pratique le plus souvent en groupe. Elle bénéficie d'un "plus " sur le plan psychique car c'est une activité de pleine nature débarrassée de l'esprit de compétition mais avec une grande convivialité de groupe. La randonnée a aussi un effet préventif sur certaines maladies chroniques facilitées par l'absence d'activité physique voire la sédentarité."

(V.LE HEN "cœur et santé" )